Cada 13 de enero se recuerda el día mundial de la depresión, una fecha que busca informar y crear conciencia sobre este trastorno que afecta a millones de personas en el mundo.
Según la Organización mundial de la salud (OMS) más de 280 millones de personas viven con depresión, lo que la convierte en un problema importante de salud pública.
La Organización panamericana de la salud (OPS) explica que la depresión no es simple tristeza, sino una enfermedad que puede afectar el sueño, la energía, el ánimo y la vida diaria.
Entre los síntomas más comunes están el cansancio extremo, la pérdida de interés, los cambios en el apetito, la ansiedad y la irritabilidad.
En esta fecha, instituciones de salud realizan actividades para informar, reducir el estigma y recordar que la depresión es tratable.
Los especialistas recomiendan buscar ayuda profesional cuando los síntomas duran varias semanas o afectan las actividades cotidianas.
El mensaje central de esta jornada es claro; hablar, pedir apoyo y acompañar a quienes lo necesitan.
Pasante//Nelly Martínez Rosales
